抓住春天的尾巴,早餐吃它最滋补,半小时上桌,全家都受益!
时间:2020-04-20 16:22:57 来源:互联网 阅读-
本文摘要:抓住春天的尾巴,早餐吃它最滋补,半小时上桌,全家都受益!现在越来越喜欢一次发酵做面食的做法,省时省力,尤其是做发面饼,一次发酵还不用发过久的时间,整形好了之后在发酵20分钟左右就可以操作烙制,有热量和

抓住春天的尾巴,早餐吃它最滋补,半小时上桌,全家都受益!

现在越来越喜欢一次发酵做面食的做法,省时省力,尤其是做发面饼,一次发酵还不用发过久的时间,整形好了之后在发酵20分钟左右就可以操作烙制,有热量和油的作用,能使小饼迅速涨发,暄软依旧。这个办法非常适合早餐或者赶时间的时候用。

今天我推荐一款好吃又营养的早餐发面饼,不只是用一次发酵的方法,更是添加大量营养的食材,吃起来口感和味道都让人喜欢,甜口,所以,孩子是最爱的,在早餐吃也非常合适。


抓住春天的尾巴,早餐吃它最滋补,半小时上桌,全家都受益!


今天的这个小饼从外貌看看不出来什么,但材料不一般哦。我是用红枣和面,饼的馅是用黑芝麻,糖和椰蓉做的,方法简单,但却又香又甜。

每个人都知道红枣是补血的好食材,但其实它不光能够起到补血的效果,还有养肝的效果。昨天是谷雨,谷雨过后没多久就是夏季了。春季是养肝护肝的最佳时节,也是肝病的多发时节。如果不注意调养,肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏,生出许多病来。抓住春天的尾巴,我们把肝脏调理到最佳状态,让一年都神清气爽的。大红枣甘甜,肝喜甜,因此有养肝护肝的功效。连续吃枣一星期就能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。


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