来源:未知 2019-11-18 09:21:03
冻哭了没？我国多地断崖式降温让人猝不及防。这次的冷空气从西到东、从北到南影响大部分地区，降温幅度最大可达10℃—12℃。都说北方人过冬靠暖气，南方人过冬靠一生正气！但是除了暖气和正气，养生才是保养之本。
寒潮来袭，除了穿上球衣秋裤保暖，内在调理也不可忽视。蕲艾具有较高的营养价值，其性温，含有维生素和丰富矿物质元素，其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的10倍。
李时珍在《本草纲目》说到，艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等效，于是艾草被称“医草”。
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泡脚是养生的关键，除了能清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用。泡脚还能抵抗各种疾病，对疾病的治疗有很好的辅助作用。
而蕲艾是艾中之王，是妇科常用中草药，它有暖宫功效，常被做成暖宫丸等药物，用来治疗月经不畅。
传奇艾蕲艾足浴包选用了公认品质最佳的蕲春端午艾叶，加上去湿发散风寒的姜粉，无需水煮，开水浸泡后即可，省时省力，加倍祛湿又除寒，非常适合现代人家庭养生。并且传奇艾蕲艾足浴包真材实料，一包抵三包，泡脚可以逐寒气，辅助治疗感冒、咽炎、腹泻等。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见泡脚的作用很大。
足浴包使用方法
1、将蕲艾足浴包放入浴盆中，最好使用木质盘
2、倒入沸水2升，浸泡10-15分钟，（或者将蕲艾足浴包在沸水中煮5-15分钟最佳）以便药包中成分能够完全浸泡出来
3、然后再加入温水将水温调至适宜水温，将脚放入足浴盘里，盖上毛巾熏蒸双脚
4、足浴25分钟左右，至额头微微出汗即可
艾草泡脚注意事项：
1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，具体的磕脚方法是，趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打。
2、艾草泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。
3、最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。总的来说原则就是不要边冷边泡。
泡脚是个很好的习惯，应天天坚持，它可以促进足部的血液循环。特别是在冬天，天气寒冷，如果能在上床以前，将双脚泡在热水里片刻，睡觉时就不怕被子睡不暖和，睡觉不安稳了。
要想睡个好觉，睡前可以对足部进行一定刺激，使足部的血液循环加快，血液回流也加快。扁平足的人不能长时间的站立、行走或跑跳，时间一长，足部就会疼痛、肿胀。而睡觉前用传奇艾蕲艾足浴包泡脚，可以减轻疼痛感，缓解肿胀的症状。要注意的是，在临睡前才用热水洗脚，不要过早，否则没有效果。
传奇艾专注健康养生，以“古方配法，现代科技”为研发核心，以“取自然之物、用自然之法、养自然之身”的养生理念，推出“传奇艾”蕲艾系列产品，期待人人告别亚健康，缔造便捷养生新风尚。
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